6 وصفات لأطباق بحرية لذيذة وسهلة

6 وصفات لأطباق بحرية لذيذة وسهلة

بواسطة admin 03-October-2017

لا شك أن الأطباق البحرية هي من أكثر الأطباق المغذية التي نحتاجها للحفاظ على صحتنا، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تحسن صحة الإنسان بشكل عام، خصوصًا فيما يتعلق بالوقاية من مشاكل القلب وضغط الدم وعمل الدماغ، إلى جانب دورها الفعال في تعديل مزاجه. وينصح خبراء التغذية بتناول المأكولات البحرية بانتظام، لأنها جيدة للجسم لغناها بالفيتامينات والمعادن، ونظرًا لكل هذه الفوائد، سوف نقدم لكِ في هذا المقال ستة وصفات لأطباقٍ بحرية شهية وسهلة بالتأكيد سوف تنال إعجاب أسرتك.

1. سمكة حرة

من الوصفات البحرية السهلة التي يمكنكِ تقديمها لأسرتك وضيوفك، لغنى طعمها، وسهولة طبخها الذي لا يتجاوز الثلاثين دقيقة، كما أنها وجبة تتمتع بقيمة غذائية عالية، إلى جانب انخفاض سعرها، حيث أنك لن تحتاجي سوى لفليه السمك، و خلطة الأكلات البحرية من ماجي والقليل من البصل، والثوم والطماطم، والكزبرة التي تضمن لكِ تحضير أطباقك البحرية بشكل مثالي وبنكهة أكلات البيت المضمونة التي سيحبها الجميع.

تفقدي تفاصيل وصفة السمكة الحرة على هذا الرابط.

2.صيادية

نقدم لكِ وصفة أخرى، لتستغلي فيليه السمك بطريقة شرقية، فوصفة الصيادية من الأكلات اللذيذة والمفيدة، وهي طبقًا رئيسيًا لن يأخذ الكثير من وقتك لتحضيره. ستحتاجين إلى مغلف واحد من خلطة الأكلات البحرية من ماجي المكونة من مزيج رائع من التوابل والأعشاب التي تمنح أطباقك المختلفة نكهة المأكولات البحرية الأصيلة. كل ما عليك فعله هو اتباع الإرشادات الموجودة على مغلف خلطة الأكلات البحرية من ماجي لتحضري وصفتك الشهية وتستمتعي بنكهتها اللذيذة.

اضغطي على الرابط التالي لتحضير وصفة الصيادية.

3. كاري السمك

من لا يعرف المطبخ الهندي جيدًا قد يعتقد أن الكاري يحضَر بالدجاج فقط، ولكن اليوم سوف تقومين بتقديمه مع فيليه السمك. لتحضير هذه الوصفة الفريدة. قدمي هذه الوصفة وتألقي!


تفقدي تفاصيل وصفة كاري السمك هنا.

 

4. كبسة السمك

الكبسة السعودية المشهورة والشهية، ستعد اليوم بالسمك لتبهري بها ضيوفك. في هذه الوصفة ستجمعين بين التقاليد والتجديد. كل ما عليكِ فعله هو قلي البصل، مع خلطة الكبسة المميزة من ماجي بمكوناتها الممزوجة بعناية لتعطيكِ طعم الكبسة الأصيل، ومن ثم إضافة الماء والأرز.


لمعرفة باقي الخطوات لكبسة السمك انقر هنا

5. شوربة تايلاندية

لتكملي سفرتك البحرية، وتزيدي من روعتها، حضري شوربة الروبيان الشهية. هذه الوصفة ستستغرق 15 دقيقة فقط لطبخها، ستحتاجين مغلف واحد من شوربة خضار الربيع من ماجي. اتبعي الخطوات المذكورة في الرابط لتحصلي على طبق شهي.

تفقدي تفاصيل وصفة الشوربة التايلاندية على هذا الرابط.

6. مجبوس المأكولات البحرية (طريقة بايلا)

لننتقل سويًا إلى الإمارات، نحضر الطبق الأكثر شهرةَ فيها وهو المجبوس، ولكن على طريقة بايلَا الإسبانية. هذه الوصفة ذات التكلفة المعتدلة، سوف تضيف طعمًا رائعًا لمائدتك البحرية، ويمكنها أن تكون طبقًا رئيسيًا بامتياز، بمكوناتها المتنوعة والشهية تمكنك من تقديمها لأسرتك و ضيوفك.

لرؤية وصفة مجبوس المأكولات البحرية (طريقة بايلا) كاملة انقر هنا

 

شاركي تعليقاتك

الوصفات المشابهة