الوصفات خلطة الصيادية
المكونات
المكونات: ملح مدعم باليود، خضروات طبيعيه مجففه (ثوم)، توابل طبيعيه (فلفل حار، كمون، قرنفل، كركم، فلفل افرنجي، قرفه، فلفل أسود)، نشا الذره، سكر، خلاصة الخميره، نكهات طبيعيه (بصل، كزبره)، زيت النخيل غير المهدرج، منظم حموضه (حامض السيتريك). يحتوي علي جلوتين قد يحتوي علي كرفس، بيض، حليب ، صويا.
كيفية التحضير

- أضف٣ أكواب من الأرز الأمريكي في وعاء غير لاصق مع ٦٠٠ غ من قطع فيليه السمك الأبيض وخلطة الصيادية من ماجي.
- أضف 1 لتر من الماء وحرك الأرز والسمك ثم غطي الوعاء واتركه حتى يغلي.
- اتركه على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج الأرز.
معلومات غذائية
السعرات الحرارية
443
كالوري
الدهون الكلية
2.0
غرام
دهون مشبعة
0.4
غرام
صوديوم
0.21
غرام
كربوهيدرات
74.9
غرام
ألياف غذائية
1.5
غرام
سكريات كلية
0.3
غرام
بروتين
27.3
غرام