الوصفات خلطة شاورما
مجموعة من الوصفات سهلة الإعداد تضمن توفير الراحة لك ولعائلتك.
المكونات
بودرة خلطة شاورما: مالتودكسترين[ذرة]، ملح مدعم باليود، نشاء [ذرة]. توابل [كمون، فلفل أبيض، هال، قرفة]، ثوم مجفف، منظم حموضة [حمض الليمون] أعشاب عطرية [ورق غاز، اوريجانو]، نكهة ثوم طبيعية، نكهة كزبرة طبيعية، زيت ديوار الشمس، فلفل حار، أملاح معذرة للنكهة[جلوتامات أحادي الصوديوم]. قد يحتوي على أثار من الكرفس و جلوتين القمح والبيض والحليب.
كيفية التحضير

- قطعي ٥٠٠ غ الدجاج إلى شرائح رفيعة، ثم أضيفي إليها خلطة ماجي، بصلة مقطعة إلى شرائح، حبة طماطم مفروعة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و ٣ ملاعق كبيرة من اللبن
- امزجي الخليط جيداً ثم انقعيه ساعتين. حمي الفرن مقدماً على ٢٠ درجة مئوية.
- !ثم ضعي الخليط في صينية للفرن و اطهيه لمدة ١٠ دقائق. حركيه، ثم اطهيه لمدة ١٠ دقائق إضافية. قدميها مع الخبز بالعافية
- نصيحة: قدمي شاورما الدجاج مع الخضار
معلومات غذائية (لكل حصة)
طاقة
290
كيلوكالوري
بروتين
26.4
غرام
كربوهيدرات
25.1
غرام
دهون
8.8
غرام
ألياف
1.6
غرام
صوديوم
0.89
غرام