الوصفات شوربة كريمة السبانخ من ماجي إكسيلانس

السبانخ غذاء لا مثيل له، يحتوي على العديد من المواد الغذائية المنخفضة بالسعرات الحرارية. ومن المعروف أن النباتات الخضراء الغامقة مثل السبانخ مفيدة للبشرة والشعر وصحة العظام، وتوفّر البروتين والحديد والفيتامينات والمعادن.

المكونات

..نشاء الذرة منزوع الماء، مزيج دهن نباتي [دهن نباتي [نخيل]، لاكتوز، كازينات، منظم حموضة [سيترات ثلاثي الصوديوم]]، دقيق القمح [جلوتين]، ملح مدعم باليود، سبانخ مجففة، دهن نباتي مهدرج [نخيل]، حليب مجفف مقشود، بودرة السبانخ، معززات نكهة [غلوتامات آحادي الصوديوم، غوانيلات ثنائي الصوديوم، إينوزينات ثنائي الصوديوم]، خلاصة الخميرة، سكر، بصل، مواد منكهة [سبانخ، حليب]، ثوم، صمغ الجوار، منظم حموضة [حمض الليمون]، جوزة الطيب، فلفل، مادة ملونة [كركم]. يحتوي على آثار من جلوتين الشعير، الكرفس والبيض

كيفية التحضير

  • ضعي المكونات في نصف لتر (كوبان) من الماء بدرجة حرارة الغرفة.
  • حركيها جيداً حتى تذوب ثم دعي الماء يغلي. عندما تبدأ بالغليان، اتركيها لمدة 5 دقائق على نار خفيفة مع التحريك من وقت لآخر

معلومات غذائية (لكل حصة)

طاقة

104

كيلو كالوري

ألياف غذائية

1.0

غرام

كربوهيدرات

13

غرام

بروتين

2.5

غرام

الدهون

4.7

غرام

صوديوم

0.81

غرام

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سسياسة الخصوصية لدينا

قلقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى