شوربة العدس | ماجي الشرق الأوسط

الوصفات شوربة العدس

المكونات

عدس أحمر، دقيق القمح، نشاء الذرة، ملح مدعم باليود، حليب مقشود، زيت نخيل مهدرج، سكر، بصل، معززات نكهة [غلوتامات آحادي الصوديوم، غوانيلات ثنائي الصوديوم، إينوزينات ثنائي الصوديوم]، خلاصة الخميرة.

كيفية التحضير

  • ضعي المكونات في لتر واحد (4 أكواب) من الماء البارد
  • إغلي الماء مع التحريك من وقت لآخر. غطيها ودعيها تغلي لمدة 10-15 دقيقة

معلومات غذائية (لكل حصة)

طاقة

75

كيلوكالوري

بروتين

4.3

غرام

كربوهيدرات غرام

10.9

غرام

دهون

1.6

غرام

ألياف

1.4

غرام

صوديوم

0.72

غرام