التتبيلة المشكلة الجدتتبيلة السمبوسة

الوصفات تتبيلة السمبوسة

المكونات

خضروات طبيعية مجففة (بصل، ثوم، بقدونس، شمر)، دقيق القمح، أعشاب وتوابل طبيعية (كمون، كزبرة، فلفل أسود، هيل، فلفل حار، قرفة، قرنفل، بردقوش)، ملح مدعم باليود، خلاصة الخميرة، زيت نباتي غير مهدرج (نخيل). يحتوي على الجلوتين. قد يحتوي على البيض، الكرفس، الحليب والصويا.

كيفية التحضير

make.png
  • يقلي البصل حتى يصبح لونه ذهبياً. يضاف 1 كغ من اللحم المفروم ويطهى لمدة 10 دقائق.
  • أضف 50 غ من توابل السمبوسة من ماجي واتركه لمدة 5 دقائق على نار متوسطة.
  • اترك حشوة اللحم لتبرد قبل لف كل سمبوسة مع 2 ملعقة كبيرة من الحشوة.
  • ادهن السمبوسة قليلاً بالزيت واخبزها في الفرن على الجانبين حتى تصبح ذهبية اللون.

معلومات غذائية

السعرات الحرارية

241

كالوري

الدهون الكلية

5.7

غرام

دهون مشبعة

1.4

غرام

صوديوم

6.66

غرام

كربوهيدرات

35.2

غرام

ألياف غذائية

17.2

غرام

سكريات كلية

5.6

غرام

بروتين

12.4

غرام

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الإلكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الإلكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى