وصفة شوربة-الجبنة-والبروكولي | ماجي الشرق الأوسط

شوربة الجبنة والبروكولي

شوربة الجبنة والبروكولي وجبة غنية وصحية يمكنك أن تقدميها لمن تحبين. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

المكونات

  • 1 ملعقة طعام من الزبدة
  • 1 فص من الثوم٬ المسحوق
  • 100 غ من البروكولي٬ المقطعة الى زهيرات
  • 4½ أكواب أو 1125 مل من الماء
  • 1 مغلف شوربة الفطر ماجي
  • ½ كوب أو 50 غ من جبنة الموتزاريلا٬ المبشورة
  • ¼ ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
  • 1 رشة الفلفل المطحون

كيفية التحضير

  1. تُذوّب الزبدة في قدر كبيرةٍ ويُضاف إليها الثوم والبروكولي ثم تُحرّك المكوّنات لمدة 2 إلى 3 دقائق.
  2. يُضاف الماء ومغلّف شوربة خلاصة الفطر ماجي وتُغلى المكوّنات مع التحريك ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّةٍ تتراوح بين 6 و8 دقائق.
  3. تُضاف الجبنة والبقدونس وتُتبّل المكوّنات بالفلفل.
  4. تُقدّم الشوربة مع مكعّبات الخبز المحمّص.

المعلومات الغذائية

طاقة: ٨٢.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ٣.٩٠ غ
كربوهيدرات: ٨.٢٠ غ
دهون: ٣.٩٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سسياسة الخصوصية لدينا

قلقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى