وصفة شوربة-الخضار-والحمّص-بالزعفران | ماجي الشرق الأوسط

شوربة الخضار والحمّص بالزعفران

انتبهي: فهذه الوصفة ستجعلك تتوقين للشوربة بشكل لم تعهديه من قبل. فمع المذاق اللذيذ للخضار والحمص ولون الزعفران تقدم لكِ هذه الوصفة وجبة ناجحة بلا شك!

المكونات

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون
  • 1 حبة صغيرة الحجم البصل or 100 غ, مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
  • 1 رشة خيوط الزعفران
  • 1 علبة الحمّص المعلّب or 450 غ
  • 1 مغلف شوربة 11 صنف خضار ماجي
  • 1/2 ملعقة طعام معجون الطماطم
  • 5 أكواب الماء or 1250 مل
  • 1 رشة الفلفل الأسود المطحون, حسب المذاق

كيفية التحضير

  1. يُسخّن الزيت في مقلاة ويُقلى البصل مع الزعفران لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
  2. يُضاف الحمّص مع شوربة 11 صنف خضار ماجي، معجون الطماطم والماء.
  3. يُغلى المزيج ثم يُترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق.
  4. تُتبّل بالفلفل الأسود.

المعلومات الغذائية

طاقة: ١٦٩.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ٥.٤٠ غ
كربوهيدرات: ٢٩.٠٠ غ
دهون: ٣.٦٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

ببخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الالكتروني

ننوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الالكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني. وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سسياسة الخصوصية لدينا

قلقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى