وصفةشوربة الدجاج والهليون | ماجي الشرق الأوسط
0 from 0 reviews
شوربة الدجاج والهليون
ramadan-recipe-dynamic-1-border.png

شوربة الدجاج والهليون

شوربة الدجاج والهليون هذه وجبة غنية وصحية يمكنك أن تحضريها لأحبائك في المنزل. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

  • range-icon.png
  • person-icon.png
  • take-time-icon.png
  • clock-icon.png

المكونات

  • 2 أو 200 غ من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم٬ مفرومة
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 50 غ من البصل٬ مفرومة
  • 1 كوب أو 100 غ من الهليون
  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 مغلف شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من الجزر٬ مقطّعة إلى شرائح رقيقة
  • 2 ملاعق طعام من الكزبرة
  • 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج

كيفية التحضير

  1. يُخلط الدجاج المفروم مع البصل المفروم في وعاء للمزج ويُمزجا جيّداً. يُقسّم المزيج إلى حصص صغيرة وتُشكّل إلى كرات. تُنسّق كرات الدجاج في صينية مقاومة لحرارة الفرن غير لاصقة وتُخبز في الفرن لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة أو حتى تنضج جيّداً.
  2. تُقصّ أطراف الهليون القاسية ويُقطّع الهليون إلى قطع يبلغ قياسها 4 سم.
  3. يُضاف الماء، وكرات الدجاج، وشوربة الدجاج بالشعيرية ماجي إلى قدر كبيرة. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 6 دقائق غير مُغطّى. تُضاف قطع الهليون وشرائح الجزر ثمّ تُترك المكوّنات عل نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية.
  4. تُزيّن الشوربة بالبقدونس وتُقدّم.

المعلومات الغذائية

طاقة: ١٠٥.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١٢.٠٠ غ
كربوهيدرات: ١٢.٠٠ غ
دهون: ٢.١٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الإلكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الإلكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى