وصفة شوربة-الكالاماري-والفطر | ماجي الشرق الأوسط

شوربة الكالاماري والفطر

شوربة الكالاماري والفطر وجبة غنية وصحية قدميها بكل ثقة لمن تحبين. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

المكونات

  • 1 ملعقة طعام الزبدة
  • 300 غ الكالاماري، المقطّع إلى مكعّبات صغيرة
  • 1 فص الثوم، مسحوق
  • 1 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
  • 5.5 أكواب الماء
  • 1 مغلف شوربة كريمة الفطر ماجي
  • 1 حبة متوسطة الحجم الطماطم، مفرومة فرماً ناعماً
  • 1 رشة الفلفل الأسود المطحون، حسب الرغبة

كيفية التحضير

  1. تُسخّن الزبدة في قدر ثم يُضاف الكالاماري مع الثوم والكزبرة ويُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
  2. يُضاف الماء مع شوربة خلاصة الفطر ماجي والطماطم. يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة.
  3. تُتبّل الشوربة بالفلفل الأسود وتُقدّم.

المعلومات الغذائية

طاقة: ١٢٥.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١٢.٠٠ غ
كربوهيدرات: ١٢.٠٠ غ
دهون: ٣.٥٠ غ

نحب أن نعرف رأيك