وصفةشوربة المينيستروني بثمار البحر | ماجي الشرق الأوسط
شوربة المينيستروني بثمار البحر
ramadan-recipe-dynamic-1-border.png

شوربة المينيستروني بثمار البحر

مكعبات الخضار مع المأكولات البحرية ومرق الطماطم والدجاج الشهي.. بكل تأكيد لن تكتفي بطبق واحد منها! تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

  • range-icon.png
  • person-icon.png
  • take-time-icon.png
  • clock-icon.png

المكونات

  • 1 ملعقة طعام من الزبدة
  • 150 غ من الكالاماري٬ المقّطع إلى مكعّبات
  • 2 فصوص من الثوم٬ مسحوقان
  • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق اللايم المجفّف
  • 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم
  • 4 أكواب أو 1000 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي
  • 100 غ من القريدس المقشّر٬ المنظف
  • 100 غ من الهامور٬ فيليه مقطّع إلى مكعّبات

كيفية التحضير

  1. تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.
  2. يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.
  3. يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.
  4. تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.

المعلومات الغذائية

طاقة: ١٠٠.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١١.٠٠ غ
كربوهيدرات: ٧.١٠ غ
دهون: ٢.٦٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الإلكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الإلكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى