وصفةشوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند | ماجي الشرق الأوسط
شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند
ramadan-recipe-dynamic-1-border.png

شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند

شوربة ثمار البحر مع الهليون وجوز الهند وجبة غنية وصحية يمكنك الآن تقدميها لأحبائك في المنزل. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

  • range-icon.png
  • person-icon.png
  • take-time-icon.png
  • clock-icon.png

المكونات

  • 4 أكواب أو 1 لتر من الماء
  • 3 ملاعق طعام من بودرة حليب جوز الهند ماجي
  • 1 مغلف من شوربة الهليون ماجي
  • ½ ملعقة صغيرة من معجون الكاري الأصفر
  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
  • 250 غ من تشكيلة من ثمار البحر٬ المثلّجة ثم المذوّبة
  • 200 غ من فيليه السمك الأبيض٬ المفروم فرماً خشناً
  • ½ ملعقة طعام من الكزبرة٬ المفرومة

كيفية التحضير

  1. يُضاف الماء وبودرة حليب جوز الهند ماجي، وشوربة الهليون ماجي، ومعجون الكاري الأصفر، والزنجبيل إلى قدر كبيرة. يُغلى المزيج مع الاستمرار في التحريك.
  2. تُضاف ثمار البحر المشكّلة والسمك ثمّ يُترك المزيج على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
  3. تُضاف الكزبرة الطازجة وتُقدّم الشوربة.

المعلومات الغذائية

طاقة: ١٤٣.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١٦.٠٠ غ
كربوهيدرات: ٨.٠٠ غ
دهون: ٤.٦٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الإلكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الإلكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى