المكونات
- 300 غ من لحم الغنم المفروم
- 1 حبة صغيرة الحجم أو 75 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرماً ناعماً
- 7 أكواب أو 1750 مل من الماء
- 2 ملاعق صغيرة من معجون الطماطم
- 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
المنتج المستخدم
كيفية التحضير
- يُمزج لحم الغنم المفروم مع البصل والبقدونس في وعاء، ثم يُقسم المزيج إلى كميّات متساوية ويُقرّص إلى كرات صغيرة.
- يوضع الماء ومعجون الطماطم، ومحتوى مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي وكرات اللحم في قدرٍ كبيرة.
- يُغلى المزيج ويُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 20 دقيقة ثم تُقدّم الشوربة.
المعلومات الغذائية
طاقة: ٢١٥.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١١.٠٠ غ
كربوهيدرات: ٩.٥٠ غ
دهون: ١٤.٠٠ غ
بروتين: ١١.٠٠ غ
كربوهيدرات: ٩.٥٠ غ
دهون: ١٤.٠٠ غ

ابحثي

الوصفات المشابهة

