وصفة شوربة-خضار-الربيع-مع-الكوسا-والملفوف | ماجي الشرق الأوسط

شوربة خضار الربيع مع الكوسا والملفوف

شوربة خضار الربيع مع الكوسا والملفوف وجبة غنية وصحية يمكنك أن تقدميها لأحبائك لمتعة لا متناهية. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

المكونات

  • 4.5 أكواب الماء or 1125 مل
  • 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
  • 2 ملاعق طعام صلصة الصويا
  • 2 حبات صغيرة الحجم الكوسا الصغير or 150 غ, مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
  • 1 كوب الملفوف الأبيض or 70 غ, المفروم فرماً ناعماً

كيفية التحضير

  1. يوضع الماء ومغلّف شوربة خضار الربيع ماجي في قدرٍ كبيرةٍ ويُغلى المزيج.
  2. تُضاف صلصة الصويا والكوسا إلى المزيج وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
  3. يُضاف الملفوف وتتبّل الشوربة بالفلفل الأسود وتُقدّم.

المعلومات الغذائية

طاقة: ٤٠.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ١.٥٠ غ
كربوهيدرات: ٨.١٠ غ
دهون: ٠.٣٠ غ

نحب أن نعرف رأيك