وصفة شوربة-خلاصة-الخضار | ماجي الشرق الأوسط

شوربة خلاصة الخضار

شوربة الخضار الكريمية مع الجبنة الإضافية طبق سريع التحضير ومفيد لأطفالك بنكهاته المميزة. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

المكونات

  • 1 ملعقة طعام الزيت النباتي
  • 1 حبة صغيرة الحجم البصل or 100 غ, مفرومة فرماً ناعماً
  • 4.5 أكواب الماء or 1125 مل
  • 1 مغلف شوربة الفطر ماجي
  • 1/2 كوب البازيلا المثلّجة or 80 غ, المذوبة
  • 1 حبة صغيرة الحجم الجزر or 100 غ, مقطّعة إلى مكعّبات صغيرة
  • 1 حبة صغيرة الحجم الكوسا or 100 غ, مقطّعة إلى مكعّبات
  • 1/2 كوب القرنبيط or 75 غ, المفروم

كيفية التحضير

  1. يُحمّى الزيت في قدرٍ كبيرةٍ، ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى لمدّة تتراوح بين 3 إلى 4 دقائق أو حتّى يذبل.
  2. يُضاف الماء ومغلّف شوربة خلاصة الفطر ماجي وتُغلى المكوّنات مع التحريك.
  3. تُضاف البازيلا، والجزر، والكوسا الصغيرة، والقرنبيط، وتُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدة تتراوح بين 8 و10 دقائق.
  4. تقدّم الشوربة مع الخبز المحمّص.

المعلومات الغذائية

طاقة: ٨٣.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ٢.٩٠ غ
كربوهيدرات: ١٣.٠٠ غ
دهون: ٢.٥٠ غ

نحب أن نعرف رأيك