وصفةمرق البطاطا | ماجي الشرق الأوسط
مرق البطاطا
ramadan-recipe-dynamic-1-border.png

مرق البطاطا

من منا لا يحب البطاطا؟ هذه الخضار متعددة الاستعمالات ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق. إن هذا الحساء الكريمي هو الخليط الممتاز من البطاطا والخضار الأخرى مشكلاً طبقاً لا بد لك من تجربته.

  • range-icon.png
  • person-icon.png
  • take-time-icon.png
  • clock-icon.png

المكونات

  • 2 أكواب من زيت القلي
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 500 غ من البطاطا٬ مقطّعتان إلى مكعّبات
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
  • 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 300 غ من لحم البقر المفروم
  • 1 فص من الثوم٬ مسحوق
  • ¾ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • 3 أكواب أو 750 مل من الماء
  • 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي
  • 2 ملاعق طعام من معجون الطماطم
  • ½ ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم

كيفية التحضير

  1. يُحمّى الزيت وتُقلّى مكعّبات البطاطا حتى تكتسب لوناً شبه ذهبي. تُرفع عن النار وتوضع على ورق نشّاف لامتصاص الزيت الفائض.
  2. يُحمّى الزيت في قدر كبيرة، ويُطهى فيه البصل لمدة تتراوح بين 4 و6 دقائق أو حتى يكتسب لوناً ذهبياً. يُضاف اللحم المفروم والثوم ويُطهى المزيج لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق أو حتى يكتسب لوناً ذهبياً.
  3. تُضاف القرفة، والفلفل الأسود، والماء، ومكعبا مرقة الدجاج ماجي ومعجون الطماطم. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة 15 دقيقة.
  4. تُضاف البطاطا المقلية وتُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 6 و8 دقائق. يُرش البقدونس على المرق وتّقدّم.
  5. يُقدم المرق مع الأرز المطبوخ بالشعيرية.

المعلومات الغذائية

طاقة: ٣٥٦.٠٠ كيلو كالوري
بروتين: ٢٠.٠٠ غ
كربوهيدرات: ٢١.٠٠ غ
دهون: ٢٤.٠٠ غ

نحب أن نعرف رأيك

بخصوص ملفات تعريف الارتباط على هذا الموقع الإلكتروني

نوجه عنايتكم إلى أن هذا الموقع الإلكتروني يستخدم نظام ملفات تعريف الارتباط وغيرها من التقنيات الأخرى، والتي تتيح لنا ولشركائنا أن نتذكر الكيفية التي تستخدمون من خلالها هذا الموقع الالكتروني.وبمجرد استخدامك لهذا الموقع الالكتروني لاحقاً، تعتبر قد وافقت بالفعل على هذه التقنية. لمزيد من المعلومات يرجى التفضل بالاطلاع على سياسة الخصوصية لدينا.

لقد قمت بقراءة سياسة الخصوصية الخاصة بنستله. لا تقم باظهار هذه الرسالة مرة اخرى